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熬夜对女性的危害有哪些

发布日期:2019-07-03     浏览量:323
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  现在的年轻人,夜生活越来越晚,人们睡眠时间也越来越短,熬夜成为年轻人的一种趋势。长期熬夜身体得不到好的休息,危害越来越大,尤其的对女性来说,下面黄石妇产医院小编就为大家搜集了一些关于熬夜的危害。
  
  危害一、容易引起身体各种疾病
  
  睡眠不足,容易引起发炎性肠道疾病。会影响体内的新陈代谢功能,熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高,使新陈代谢的压力增加,罹患慢性病的机率也会增加。长时间睡不饱,身体的免疫力会下降,容易生病。
  
  危害二、影响生育力
  
  睡眠不足会降低体内睪丸激素的分泌,导致性欲降低。正值育龄的女性,若经常熬夜会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质,也容易影响月经周期。影响生育力。
  
  危害三、脾气暴躁
  
  关于这一点,相信很多人都有所体会,偶尔一天休息不好,第二天脾气就会变得相当暴躁。长期睡眠不足的人,最大的风险就是,在短时间内死亡的风险明显增加。
  
  危害四、体重增加
  
  睡眠不足的人,体内荷尔蒙会失衡,不仅食欲增加,而且会更想吃高热量食物,同时控制冲动行为的能力也会降低。这些因素加总在一起,导致体重快速增加。
  
  黄石妇产医院友情提醒各位女性朋友们,熬夜有伤身体,充足的睡眠才能让身体充满活力。
熬夜对女性的危害有哪些
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